考えない練習 小池龍之介 著 感想

考えない練習 著者：小池龍之介 価格：580円（税込、送料込） 楽天ブックスで詳細を見る

「臨床的仏教」とでも呼べばいいのだろうか。
仏教の教えを実際の行動に落とし込むとこうなるのですよ、という本。

「考えない練習」と題されている通り、思考しすぎるのは害であり、
思考の悪いループに陥らないためにはこうするべき、というようなことが書いてある。

個人的には満足。
実際に書いてあることを実践し、短期的には落ち着いた心地よい気分を味わえた。
これを長時間保つには、仏門に入って修行しないとダメなのだろう。

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